北京中西白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/春节临近，
一些出门在外的准妈妈即将踏上回家的旅途喽！
准妈妈们开始担心：
肚子里的宝宝能适应长途出行吗？
会不会对胎儿有安全隐患呢？
小提示
/p>
孕早期和孕晚期的准妈妈，就别挤“春运”了
这两个时期是不适宜长途出行的哦！
1
怀孕1～3个月
别折腾
“
怀孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期，受精卵着床不稳定，而且很多孕妈在怀孕的头三个月，孕吐反应大，根本不适合出行。根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而80%发生在前三个月。
”
怀孕7～9个月
别奔波
“
孕晚期孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。比如：
车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低；
长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁；
疲劳也影响食欲；
长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便；
乘车人多一般较拥挤，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到挤压或颠簸而致流产、早产；
车内空气污浊，各种致病菌较多，增加了孕妇感染疾病的机会。
”
如果孕中期的准妈妈一定要坐长途
出发前做到三个“必须”：
“三个必须”
A、必须与你的产科医生取得联系，做一次全面身体检查，和医生做一次全面沟通，让他了解你将要去的地方，主要交通工具，请他给你提供建议，告诉你需要携带的哪些救急药品；
B、必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用；
C、必须至少有一人陪同，以确保旅途中的周全照应与安全。
2
其次，在春运旅行方式的选择上，
首选卧铺，其次飞机，汽车是下策！
1、孕妈最好选择卧铺，软卧或者硬卧的下铺，结伴而行对孕妈方便照顾。
2、乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于经常起立活动下肢，防止浮肿，也便于去洗手间或上下车。
3、乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸、跳跃是引起孕妇流产的第一位因素。
春运路上，
孕妈妈也要提防“春运病”哦！
一号春运病：胃肠疾病
医院爆料，每年春运期间，医院都会接收很多旅途中患病的患者。在火车上，如果孕妈实用过多的吃方便面、卤味，袋装熟食等垃圾食品，而且晚上在车上睡觉不注意保暖，一不小心就引起急性腹胀腹泻，胰腺炎，肠胃疾病等。
防范方法：
孕妇要切忌乱吃熟食等没有营养的食物。在坐车之前不要吃得太饱，不要喝车上的饮料、汽水和茶水。另外，可吃些苹果、香蕉、猕猴桃等容易消化的水果。饮食以牛奶、鸡蛋等较有营养的食物为首选。
二号春运病：肩颈疼痛
车上人来人往，空间局促，人坐久了就会不舒服，更何况怀着宝宝的孕妇。长时间坐着或站立，很容易出现肩颈酸痛、腰部不适，或脚部浮肿等现象。严重的话，甚至还会引起血栓。
防范方法：
孕妈妈如果是坐火车的话，最好买下铺的卧铺票。如果实在买不到是硬座的话，不妨带上一个充气垫枕或U型枕、抱枕等，缓解久坐带来的不适。另外，你应该每隔1~2小时就站立来活动活动，可以去趟厕所，或者转转脚踝，踮踮脚尖。注意在活动的时候小心摔倒或滑到。
三号春运病：呼吸道疾病
车上往往门窗密闭，人多细菌也多，空气不流通。拥挤在浑浊的空气中很容易引起呼吸道疾病。如果你是带宝宝回家，宝宝抵抗力一稍弱就更容易感染病*了。
防范方法：
你可以带一些针对孕妇或儿童的抗病*或提高免疫力的药物。如果车子中途停车时间较长，你还可以下车透透气，呼吸下新鲜的空气。若出现咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等不适，应及时告知工作人员，以便寻求帮助。
四号春运病：旅途综合症
有一些人，在出行坐车时，往往会出现精神紧张、胸闷心悸，失眠等问题，我们称之为“旅途综合症”。据相关专家解释，此类情形一般多与精神和心理因素有关。加上旅途劳累、路上环境复杂、担心自身安全等因素导致。
防范方法：
对孕妈妈来说，一定需要有人陪同，和自己亲密的人说说话，看看窗外的风景，转移自己的注意力。带宝宝回家的妈妈，可以多和宝宝逗笑、玩乐，让旅途变得轻松而有趣。
如果准妈妈在旅途中出现眩晕、腹痛、出血等情况,首先要判断是否有流产、早产的征兆，有无羊水破裂,出现异常情况需及时就医！
《免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时之内删除。》
置顶河南小飞象官方
