放屁是一种正常的生理现象，但是这个现象如果太过频繁，那么就会导致一系列问题，那么到底经常放屁是好还是不好呢，我们能从放屁这个过程看到身体的什么问题吗？其实这些都是有比较深的学问在里面的。让我们来一起好好探讨下吧。
放屁可能与某些疾病有关
导致过度放屁的原因有一些是常见的而且对身体无害的，如空气过多进入胃部，产气食物和饮料、焦虑等等这些情况都会导致放屁过多。然而，过度的放屁和腹胀可能是健康出现状况的迹象，下面几种情况你需要警惕放屁。
放屁过于频繁有一个很重要的因素，那就是身体产生的气体太多了，一些疾病会导致这样的情况发生，例如胃食管反流病以及小肠细菌过度生长等，这些都是可以导致肠道内气体量增多，从而促进放屁多。
一些疾病可以刺激胃肠道蠕动，从而使得胃肠道内的气体加速排出，例如吸收不良、腹腔疾病、果糖乳糖不耐受等，这些对于胃肠道来说，都是负担，必须要尽快排出体内，所以放屁自然增多。
此外，更年期女性或者激素分泌失衡的病人，他们的肠胃运动不像年轻时那么活跃，也容易出现产气增多的情况。通常这种情况可以通过经常运动、服用益生菌来进行缓解。
如何减少放屁？
还有一些其他的疾病能够导致放屁增多的，这里不再一一细数，当然了，放屁情况增多是否为疾病情况引起的，还需要综合患者的个人史和检查来判断，我们正常人在生活当中可以做一些小改变来减少放屁的量。
1、吃饭的时候食物要细嚼慢咽，以便事物当中的碳水化合物能够充分得到分解，这样可以少产生刺激放屁的气体。
2、每天喝大量的水。早上来一杯热柠檬水，茶水同样也可以哦，这样可以帮助大便移动并防止便秘，这个可是导致放屁的重要因素。
3、喝酒时不要用吸管，因为这样会导致为内的酒精辉发更快，从而导致气体的发生，放屁自然也是免不了。
4、避免饮用碳酸饮料，喜欢喝碳酸饮料的人也是很容易放屁的，因为碳酸很容易分解出二氧化碳来，这在胃肠道内可是一种放屁刺激源头。
5、进食后应避免立即躺下，躺下时，气道是开放的，这也即不利于胃部的消化功能，也很容易让气体进入消化系统引起放屁。
6、不要吃口香糖，在你经常性的嚼口香糖的时候，伴随着吞咽的动作，空气也是可以进入胃肠道内的，这很容易让胃部积累大量的气体，放屁自然而然的发生了。
总之，在我们日常生活中，放屁是一个正常现象，只要不要过于频繁，那么只需要从生活方式上加以改善，便能获得很好的效果，然而如果放屁过多，还伴有身体异样的症状，即使治疗才是正道。
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